EfferveScience/LE LIVRE dédicacé 'Le POWER du Je(u)'

  • 27 €

LE LIVRE dédicacé 'Le POWER du Je(u)'

    Tu veux tout comprendre de la Théorie PolyVagale et comment elle peut te permettre de décoder ton stress et jouer avec ton énergie : commande ton livre !
    (exemplaire dédicacé avec goodies - stock limité)

    Les nouvelles clés de la stress-défense

    Alors que le burn-out est devenu une vraie épidémie, ce livre propose les nouvelles clés de lecture de la neurobiologie pour décoder son niveau de stress en se (re)connectant à son corps et ses états.
    Une quête de je(u) qui va vous amener de la stress-défense à la pleine confiance !

    💌 Vous avez un message 💌

    Une vidéo "BRUT" mais "douce" et qui vient du 💚
    pour te parler de mon projet de livre et de combien il est utile 📗🙏💚

    Stress-défense mode d’emploi

    Une image fréquemment utilisée pour parler de burn-out : un immeuble qui aurait cramé de l’intérieur, mais dont la façade serait intacte.

    Comment est-il humainement possible de brûler jusqu’à s’effondrer sans détecter l’incendie à temps ? Les signes annonciateurs du burn-out sont toujours là, mais trop souvent ignorés car méconnus… On parle beaucoup de reconnaissance du burn-out. Mais parlons déjà de connaissance.
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    Plus qu’un syndrome, le burn-out est un symptôme d’une société en souffrance.

    Et si nous pouvions décoder son niveau de stress en se (re)connectant à son corps et ses états ? Et si on pouvait booster son énergie, cultiver le FLOW, et jouer avec la Force ?

    C’est la (r)évolution de la neurobiologie qui nous offre une nouvelle compréhension de la résilience et de la pleine confiance. La Théorie PolyVagale (nom de code TPV) nous explique pourquoi certains individus semblent moins impactés par le stress, et surtout comment se connecter à cette nouvelle voie pour cultiver sa pleine confiance.
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    Eux ce sont nos 3 états : tes futurs copains.
    On va apprendre à jouer avec dans le livre, c’est LA clé !

    Objectif Je(u) !

    Ta mission ? Te (re)connecter à toi pour détecter les signaux de ce stress qui te veut du bien, quand on choisit de l’écouter plutôt que de l’ignorer (comme les émotions d’ailleurs, que nous explorerons aussi).
    Apprendre à décoder ton niveau de stress perçu, cultiver un terrain de je(u) motivant et ressourçant. Tomber la cape de SuperFormance et suivre ton cap, celui du flow, du je(u) et de la pleine confiance !
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    En fait le POWER du je(u) c’est d’abord pouvoir décoder ses états avant de jouer avec : un univers passionnant que j’explore à travers mes ateliers et formations et que j’aimerais rentre encore plus accessibles avec ce livre 😊 

    Il était 3 fois...

    Si tu veux en savoir un petit peu plus sur la quête de je(u) qui t'attend
    au fil de ce livre dont tu es le héros, ou la khaleesi bien sûr...
    (avec quelques spoilers mais très très peu)

    Tes outils pour commencer l'aventure dès maintenant

    En attendant le livre...
    • 2 mins
    • 67,4 Mo
    Le CINE du stress et son côté obscur : le burn-out
      Habiter sa maison : se (re)connecter à ses états
        Des émotions aux états... et vice-versa

          Au manettes : à propos de l'auteure

          Je suis l’archétype des cordonniers mal chaussés : scientifique, conceptrice pédagogique, j’ai à mon actif 3 burn-out, alors même que j’ai travaillé pendant 8 ans en prévention santé… notamment sur le stress et le burn-out (oui, oui, on ne rit pas).

          Mais comment est-ce possible ?
          Parce qu’il y a encore trop de fausses idées sur le burn-out. La physiologie pure ne suffit pas à l’expliquer et surtout l’éviter. C’est avec le coaching et la Théorie PolyVagale, encore peu connue en France, que j’ai enfin compris les fondements de mes burn-out. Et pour avoir bien exploré, documenté ET expérimenté le sujet, j’ai pour mission de sensibiliser. Par le je(u), la stress-défense, et la pleine confiance.

          Une aventure collaborActive

          Ce livre existe grâce à une campagne de crowdfunding menée sur Kiss Kiss Bank Bank, rebaptisé “Kiss kiss book book” pour l'occasion !
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          J'envoie un très très grand MERCI à mes 220 contributeurs qui auront leurs noms dans le livre en tant que partenaires privilégiés (et quelques surprises en plus de leurs contreparties... #chut)

          Mais surtout ce projet et cette campagne n'auraient jamais pu voir le jour sans la team POWER qui a suivi toutes les itérations de ma formAction pour certain.e.s ni sans ma dream team "Kiss Kiss Book Book" qui m'a tant aidée à porter cette campagne de financement participActif !

          Laisse-moi te présenter mes 3 fées…
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          Et maintenant...

          Que vais-je faiiiiiire ?! (oh la vieille référence)
          Moi : écrire un livre, c'est le but de ce beau projet qui me tient tant à  💚 
          Et te partager mes avancées et des outils aussi, pour que tu puisses déjà jouer avec la Théorie PolyVagale et son POWER, soit avec les extraits de fiches outils, soit en complétant ton livre par l'une de mes formActions : 
          • Ecologie mentale mode d'emploi te permet de gérer le trop d'infos et de jouer avec le flow 
          • POWER est autant la source que le prolongement du livre tellement il va (trop?) loin
            (POWER est réservé aux profils effervescients et atypiques, médecins, acccompagnants et thérapeutes...)

          Ensuite en toute transparence : j’ai contacté quelques éditeurs, et à ce jour je ne sais pas si le livre sera édité de façon classique ou non (d'ailleurs on cherche toujours des éditeurs et partenaires #moijedisça)

          MAIS l’éditeur n’assurant ni la rémunération ni la com pour un premier livre, et ayant à cœur de co-créer ce livre c'est ici et avec vous que ce livre verra le jour, avant peut-être d'inonder l'univert internetional !

          A noter : à propos du tarif

          Le tarif est basé sur le livre à 22€ tel que proposé dans la campagne et les 5€ de frais de routage en Europe
          (c'est comme l'envoi par La Poste mais via une entreprise qui emploie des profils de la neurodiversité)