Fatigué(e) de courir partout, tout le temps, sans un moment pour toi ?
Et si on mettait sur PAUSE, pour une fois ?
Arrêtons de foncer à 100 à l'heure !
La stress-défense, c'est à toute heure...
Parce que Stress Fighter est une quête de chaque instant, nous allons remonter le temps ensemble
pour insuffler des instants de stress-défense tout au long de TA journée.
Même si tu n'as pas le temps...
Tu n'as pas besoin de te lever 1 heure plus tôt pour devenir un Stress Fighter !
C'est la formAction qui s'adapte à ton planning, pas l'inverse...
(non, on ne va pas mettre en place le Miracle Morning ici)
A la place, on va mettre en place
des outils simples, ludiques et rapides
pour passer dès le matin en mode "Maître du Je(u)" !
Des techniques validées
par les dernières découvertes en neurosciences
comme la Théorie PolyVagale,
la science de la confiance et de la stress-défense !
Et surtout on va faire le plein de Je(u),
et conconter ta potion de stress-défense personnalisée
pour te ressourcer à volonté à tout moment de la journée !
Bienvenue dans TA formAction de stress-défense personnalisée !
Unr formAction pour mettre en pratique les dernières découvertes de la Théorie PolyVagale,
la science de la confiance et de la stress-défense, et construire ta journée personnalisée pleine de je(u) !
Ou comment concocter des journées avec la juste harmonie entre le jeu et le repos
pour rester aWare et être un vrai Maître du Je(u) !
