Tous stressés ?
Tous stressés ?
Ta quête de Stress Fighter
3| Ta quête de Maître du Je(u)
3| Ta quête de Maître du Je(u)
4| Tes outils de Stress Fighter
4| Tes outils de Stress Fighter
Tous stressés ?
Avec ton stressOmètre nous allons évaluer
ton niveau de stress perçu... avant de le faire baisser ensemble :-)
TÉLÉCHARGER TON STRESSOMETRE
(version pdf)
Tu peux aussi tester directement ton niveau de stress en ligne #TeamAmisDesArbres
(un grand MERCI à mon copain qui a codé le test à la main... lui dites pas mais j'en ai d'autres en attente ^^ !)
MESURER TON NIVEAU DE STRESS EN LIGNE
(mot de passe pour accéder au questionnaire : power)
TA MISSION
Réponds aux 10 questions du stressomètre.
Pour chacune, tu dois indiquer comment tu t'es senti le mois dernier.
A toi de jouer !
Prendre conscience de son niveau de stress, c'est le niveau 1 de la stress-défense !
On ne change pas ce dont on n'a pas conscience...
Regardons de plus près les résultats...
Avec (si l'image ne s'affiche pas) :
Entre 10 et 20 : tu es un Maître du Je(u), bravo !
Entre 21 et 26 : Stress Fighter dans l'âme, tu n'es pas loin de passer Maître
Entre 27 et 50 : attention à l'invasion, il es temps de reprendre le contrôle !
VERDICT...
Plutôt Maître du Je(u), ou plutôt dans la zone orangée-rouge ?
Partage ton score en commentaire ! (enfin si tu veux, aucune obligAction bien sûr)
Quoi qu'il en soit rassure-toi, ce n'est que le début de ta quête de Maître du Je(u) !
Dernière étape : récupérer tes bonus...
avant de poursuir l'explorAction dans le module 2 !
A toi de jouer !
ALLER PLUS LOIN | Les mécanismes du stress au travail, par l'INRS
Source : http://www.inrs.fr/risques/stress/effets-sante.html
Nous y reviendrons dans le module 2 ;-)
Et pour les franciliens, et tous ceux qui ont un temps de trajet *conséquent* pour aller bosser, je recommande Se rendre au travail au XXIè siècle, un petit film d'animation signé LBMG Worklabs.... qui devrait vous parler... 📷