Tous stressés ?
 
Avec ton stressOmètre nous allons évaluer
ton niveau de stress perçu... avant de le faire baisser ensemble :-)

TÉLÉCHARGER TON STRESSOMETRE 

(version pdf)

Tu peux aussi tester directement ton niveau de stress en ligne #TeamAmisDesArbres
(un grand MERCI à mon copain qui a codé le test à la main... lui dites pas mais j'en ai d'autres en attente ^^ !)

MESURER TON NIVEAU DE STRESS EN LIGNE 

(mot de passe pour accéder au questionnaire : power)

TA MISSION

Réponds aux 10 questions du stressomètre. 
Pour chacune, tu dois indiquer comment tu t'es senti le mois dernier.

A toi de jouer ! 

Prendre conscience de son niveau de stress, c'est le niveau 1 de la stress-défense ! 
On ne change pas ce dont on n'a pas conscience...

Regardons de plus près les résultats...



Avec (si l'image ne s'affiche pas) : 
  • Entre 10 et 20 : tu es un Maître du Je(u), bravo !
  • Entre 21 et 26 : Stress Fighter dans l'âme, tu n'es pas loin de passer Maître
  • Entre 27 et 50 : attention à l'invasion, il es temps de reprendre le contrôle ! 

VERDICT...
Plutôt Maître du Je(u), ou plutôt dans la zone orangée-rouge ? 

Partage ton score en commentaire !  (enfin si tu veux, aucune obligAction bien sûr)

Quoi qu'il en soit rassure-toi, ce n'est que le début de ta quête de Maître du Je(u) !

Dernière étape : récupérer tes bonus... 
avant de poursuir l'explorAction dans le module 2 !

A toi de jouer !
 
ALLER PLUS LOIN |  Les mécanismes du stress au travail, par l'INRS
Source : http://www.inrs.fr/risques/stress/effets-sante.html  



Nous y reviendrons dans le module 2 ;-) 

Et pour les franciliens, et tous ceux qui ont un temps de trajet *conséquent* pour aller bosser, je recommande  Se rendre au travail au XXIè siècle, un petit film d'animation signé LBMG Worklabs.... qui devrait vous parler... 📷