🖖 Stress-défense : ton stressOmètre
🖖 Stress-défense : ton stressOmètre
1. Mission observAction !
1. Mission observAction !
2. Ton terrain de je(u)
2. Ton terrain de je(u)
3. Le changement commence au chargement
3. Le changement commence au chargement
4. Chasse aux trolls ! Les faux Super Héros
4. Chasse aux trolls ! Les faux Super Héros
5. Tomber la cape et garder le cap !
5. Tomber la cape et garder le cap !
6. Mission Ikigai
6. Mission Ikigai
7. Mission alimentAction & POWER !
7. Mission alimentAction & POWER !
8. Le POWER du bonheur !
8. Le POWER du bonheur !
9. SLOW must go on : (dé)charge mentale, limites & lâcher prise
9. SLOW must go on : (dé)charge mentale, limites & lâcher prise
10. FLOW must go ON !
10. FLOW must go ON !
11. Jouer avec la Force
11. Jouer avec la Force
12. Le POWER du Je(u)
12. Le POWER du Je(u)
Bonus 🎓 Masterclasses
Bonus 🎓 Masterclasses
Tu en es où niveau stress ?
Avec ton stressOmètre nous allons évaluer
ton niveau de stress perçu... avant de le faire baisser ensemble :-)
TÉLÉCHARGER TON STRESSOMETRE
(version pdf)
Tu peux aussi tester directement ton niveau de stress en ligne #TeamAmisDesArbres
(un grand MERCI à mon copain qui m'a aidée à coder le test à la main... lui dites pas mais j'en ai d'autres en attente ^^ !)
MESURER TON NIVEAU DE STRESS EN LIGNE
TA MISSION
Réponds aux 10 questions du stressomètre.
Pour chacune, tu dois indiquer comment tu t'es senti le mois dernier.
A toi de jouer !
Prendre conscience de son niveau de stress, c'est le niveau 1 de la stress-défense !
On ne change pas ce dont on n'a pas conscience...
Regardons de plus près les résultats...
Avec (si l'image ne s'affiche pas) :
Entre 10 et 20 : tu es un Maître du Je(u), bravo !
Entre 21 et 26 : Stress Fighter dans l'âme, tu n'es pas loin de passer Maître
Entre 27 et 50 : attention à l'invasion, il es temps de reprendre le contrôle !
VERDICT...
Plutôt Maître du Je(u), ou plutôt dans la zone orangée-rouge ?
Partage ton score en commentaire ! (enfin si tu veux, aucune obligAction bien sûr)
Quoi qu'il en soit rassure-toi, ce n'est que le début de ta quête de Maître du Je(u) !
A toi de jouer !