💎 Pleine Confiance : tes fiches perso
💎 Pleine Confiance : tes fiches perso
1. Mission observAction !
1. Mission observAction !
2. Ton terrain de je(u)
2. Ton terrain de je(u)
3. Le changement commence au chargement
3. Le changement commence au chargement
4. Chasse aux trolls ! Les faux Super Héros
4. Chasse aux trolls ! Les faux Super Héros
5. Tomber la cape et garder le cap !
5. Tomber la cape et garder le cap !
6. Mission Ikigai
6. Mission Ikigai
7. Mission alimentAction & POWER !
7. Mission alimentAction & POWER !
8. Le POWER du bonheur !
8. Le POWER du bonheur !
9. SLOW must go on : (dé)charge mentale, limites & lâcher prise
9. SLOW must go on : (dé)charge mentale, limites & lâcher prise
10. FLOW must go ON !
10. FLOW must go ON !
11. Jouer avec la Force
11. Jouer avec la Force
12. Le POWER du Je(u)
12. Le POWER du Je(u)
Bonus 🎓 Masterclasses
Bonus 🎓 Masterclasses
On en parle depuis le début de la formAction, il est temps de faire plus ample connaissance avec eux :
Misters Vagal Ventral, Sympathique & Vagal Dorsal !
En savoir plus (mission présentAction) :
Télécharger tes fiches perso détaillées
Ou en version une page imprimable pour l'optimisation :-)
Et maintenant, mission ObservAction !
De tes états bien sûr, de comment tu les vis, tu les ressens (ça nous servira la semaine prochaine), mais aussi des éléments et événements qui les manifestent ;-)
Mettre de la conscience sur ses états, les observer pour mieux les (re)connaître, c'est ce qu'on appelle l'intéroception, l'observation active (observAction donc) de ce qui se joue à l'intérieur de toi, et aussi des déclencheurs de changement d'états (tu sais, le CINE).
Alors plutôt Contrôle faible ? Imprévisibilité ? Nouveauté ? Ego menacé ?
A toi de jouer !